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イコサテトラエン酸

イコサテトラエン酸を多く含む食品

くじら(本皮、生)

560 mg
しろさけ(すじこ)

290 mg
くじら(うねす、生)

280 mg
たいせいようさば(水煮)

270 mg
たいせいようさば(焼き)

260 mg

イコサテトラエン酸の少ない食品

アマランサス(玄穀)

0 mg
小麦(玄穀、国産、普通)

0 mg
小麦(玄穀、輸入、軟質)

0 mg
小麦(玄穀、輸入、硬質)

0 mg
小麦粉(薄力粉、1等)

0 mg

イコサテトラエン酸の含有量

56 mg
くじら(本皮、生)
261 mg
しろさけ(すじこ)
66 mg
しろさけ(イクラ)
21 mg
あんこう(きも、生)