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含硫アミノ酸

含硫アミノ酸を多く含む食品

カゼイン

3100 mg
かつお(加工品、削り節)

3000 mg
かつお(加工品、かつお節)

2900 mg
小麦たんぱく(粉末状)

2900 mg
大豆たんぱく(分離大豆たんぱく)

2200 mg

含硫アミノ酸の少ない食品

日本なし(生)

5.6 mg
りんご(生)

5.6 mg
日本すもも(生)

7.4 mg
みかん(果実飲料、ストレートジュース)

7.7 mg
みかん(果実飲料、濃縮還元ジュース)

7.8 mg

含硫アミノ酸の含有量

90 mg
かつお(加工品、削り節)
240 mg
しらす干し(半乾燥品)
304 mg
高野豆腐
60 mg
湯葉(干し)

含硫アミノ酸の効果・効能

うつ
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