食品
栄養素
病気・症状
>
栄養素
> 脂肪酸(多価不飽和)
脂肪酸(多価不飽和)
脂肪酸(多価不飽和)を多く含む食品
ひまわり油
57.94 g
大豆油
55.78 g
綿実油
53.85 g
とうもろこし油
51.58 g
クルミ(いり)
50.28 g
脂肪酸(多価不飽和)の少ない食品
米、水稲おもゆ(精白米)
0 g
こういか(生)
0 g
コーヒーホワイトナー(粉末状、植物性脂肪)
0 g
乳酸菌飲料(非乳製品)
0 g
清酒(上撰)
0 g
脂肪酸(多価不飽和)の含有量
57.94 g
ひまわり油
51.58 g
とうもろこし油
5.03 g
クルミ(いり)
2.16 g
ラー油