カリウムの食事摂取基準量
男性
| 年齢 | 目安量 | 目標量 |
|---|---|---|
| ０〜５ヶ月 | 400 mg | - |
| ６〜１１ヶ月 | 700 mg | - |
| １〜２歳 | 900 mg | - |
| ３〜５歳 | 1000 mg | - |
| ６〜７歳 | 1300 mg | - |
| ８〜９歳 | 1500 mg | - |
| １０〜１１歳 | 1900 mg | - |
| １２〜１４歳 | 2300 mg | - |
| １５〜１７歳 | 2700 mg | - |
| １８〜２９歳 | 2500 mg | 2800 mg |
| ３０〜４９歳 | 2500 mg | 2900 mg |
| ５０〜６９歳 | 2500 mg | 3000 mg |
| ７０歳以上 | 2500 mg | 3000 mg |
女性
| 年齢 | 目安量 | 目標量 |
|---|---|---|
| ０〜５ヶ月 | 400 mg | - |
| ６〜１１ヶ月 | 700 mg | - |
| １〜２歳 | 800 mg | - |
| ３〜５歳 | 1000 mg | - |
| ６〜７歳 | 1200 mg | - |
| ８〜９歳 | 1400 mg | - |
| １０〜１１歳 | 1700 mg | - |
| １２〜１４歳 | 2100 mg | - |
| １５〜１７歳 | 2000 mg | - |
| １８〜２９歳 | 2000 mg | 2700 mg |
| ３０〜４９歳 | 2000 mg | 2800 mg |
| ５０〜６９歳 | 2000 mg | 3000 mg |
| ７０歳以上 | 2000 mg | 2900 mg |
妊婦
| 年齢 | 目安量 | 目標量 |
|---|---|---|
| １２〜１４歳 | 2100 mg | - |
| １５〜１７歳 | 2000 mg | - |
| １８〜２９歳 | 2000 mg | - |
| ３０〜４９歳 | 2000 mg | - |
| ５０〜６９歳 | 2000 mg | - |
授乳婦
| 年齢 | 目安量 | 目標量 |
|---|---|---|
| １２〜１４歳 | 2500 mg | - |
| １５〜１７歳 | 2400 mg | - |
| １８〜２９歳 | 2400 mg | - |
| ３０〜４９歳 | 2400 mg | - |
| ５０〜６９歳 | 2400 mg | - |