ビタミンKの食事摂取基準量
男性
| 年齢 | 目安量 |
|---|---|
| ０〜５ヶ月 | 4 μg |
| ６〜１１ヶ月 | 7 μg |
| １〜２歳 | 25 μg |
| ３〜５歳 | 30 μg |
| ６〜７歳 | 40 μg |
| ８〜９歳 | 45 μg |
| １０〜１１歳 | 55 μg |
| １２〜１４歳 | 70 μg |
| １５〜１７歳 | 80 μg |
| １８〜２９歳 | 75 μg |
| ３０〜４９歳 | 75 μg |
| ５０〜６９歳 | 75 μg |
| ７０歳以上 | 75 μg |
女性
| 年齢 | 目安量 |
|---|---|
| ０〜５ヶ月 | 4 μg |
| ６〜１１ヶ月 | 7 μg |
| １〜２歳 | 25 μg |
| ３〜５歳 | 30 μg |
| ６〜７歳 | 40 μg |
| ８〜９歳 | 45 μg |
| １０〜１１歳 | 55 μg |
| １２〜１４歳 | 65 μg |
| １５〜１７歳 | 60 μg |
| １８〜２９歳 | 60 μg |
| ３０〜４９歳 | 65 μg |
| ５０〜６９歳 | 65 μg |
| ７０歳以上 | 65 μg |
妊婦
| 年齢 | 目安量 |
|---|---|
| １２〜１４歳 | 65 μg |
| １５〜１７歳 | 60 μg |
| １８〜２９歳 | 60 μg |
| ３０〜４９歳 | 65 μg |
| ５０〜６９歳 | 65 μg |
授乳婦
| 年齢 | 目安量 |
|---|---|
| １２〜１４歳 | 65 μg |
| １５〜１７歳 | 60 μg |
| １８〜２９歳 | 60 μg |
| ３０〜４９歳 | 65 μg |
| ５０〜６９歳 | 65 μg |